３．０１ ひこいわしの和えもの２種、舞茸とオクラのオムレツ

【本日の呑みもの】

缶ビール、ホッピー、お茶割り

【本日の献立】

ひこいわしの和えもの２種

　　梅＆中華風

舞茸とオクラのオムレツ

ベランダ小松菜の塩辛バター炒め

トマト入りもずく納豆

ササミの辛味噌和え（残り）

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今日も朝から体痛かったから、思い切ってお風呂に入りました。

　　ゆっくりと…

さっぱりしたせいかな？　だいぶ調子が戻りました。

　　湿布はしなきゃだけどね…

ワンコもおウチに放りっぱなしにもいかないから、頑張ってお散歩へ。

　　やはり、いなりが脇腹を蹴るので肋骨痛く、何度か呻いたけど…(笑)

でも、行ってよかった！！

　　とても喜んでいたよ、たっと１時間くらいだけどね(^^♪

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スーパーにお買い物に行ったら、ひこいわしが１００円で売っていた！

小田原産。　結構良い型でしたよ♪　１パックで21尾あった(*^^)v

手開きでもそれなりの手間はかかります…が

意外に立派な型だったよ

だからメニューも工夫。

最初は湯酢胡椒でと思いましたが、直前に梅などに変更。

二人では多い量でした(笑)

左；梅和え。いただきものの鎌倉湯がきワカメと水菜で

右：コチュジャンやごま油、ラーユも入れて中華風に。　もやしがＧｏｏｄでした♪

暫く卵食べていない気がして、オムレツを。

舞茸と茹でたオクラ、そしてベーコンを入れました。

本日の炒めものは自宅の雲白体菜で。　しかも塩辛で（なんとなく）。
塩辛が入るしバターでどうかなと風味付け。
それはよかったが塩辛が多かった(>_<)
でも明日も食べまぁす(笑)

今日はもずく納豆に、トマトを入れてみた。

結果は…

ダーリン；　「これ、酸味もあって色もよいし、Ｇｏｏｄだよぉ」

やったぁぁぁぁぁ！

ありふれた内容かもしれないけど、自分にとってはおもいつきなので、褒められて満足！

明日は、修理と相談でまた車会社へ。

雨は朝であがるらしいから、明日も少しワンコ散歩したいよ

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