風も強く、少し風通しをと思い開けておいたけれど
やはり熱気、湿気もあるから途中から冷房へ切り替え。
お願い、どうにか出勤時には雨がやんでいますようにm(__)m
↓ 下段右より
鶏のフリッター風
鶏ムネ、卵
ターツァイの小エビ炒め
大根皮、人参、
ジャガイモとインゲン ～ねり梅添え
しめじ
コーンクリームコロッケ（冷食）
全体にレンチン・パプリカを散らして
以上、１２品目
発芽１６穀米 ＋ ちりめん山椒（おとなのふりかけ）
ターツァイの炒め物はフリッターの下に敷き詰めてあります
ジャガイモは、昨日のトン汁で残ったお芋の活用（＾◇＾）
【今日の水筒】 黒豆茶
フリッターで卵液を使ったけれど１個分では多いので、予め取り分けておいて
レンチンしてワンコご飯のトッピングにしました。
良かったね、今日もお留守番、ヨロシクね♪
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