ダーリン弁当 ７．１１ ミートボール、モロ卵焼き、五目豆ご飯

今日、私は東京へ出張勉強会。
　　帰りは雨…だろうなぁ…

いつもより家を出るの早いけど頑張ってお弁当作り。
　　フフ、私は今日、お弁当が出るんだって♪

↓　下段右より

ミートボール（レトルト）
　　レタス敷き
モロ卵焼き
　　モロヘイヤ(夕べ茹でたの）＋みょうが
　　牛乳でのばして
じゃがいもとつるむらさきのポン酢炒め
トマト
　　我が家のベランダ、今年初収穫!(^^)!
野菜皮のきんぴら
　　大根、人参、ピーマン、小えび

以上、１２品目

発芽１６穀米　＋　五目豆（自家冷凍しておいたもの）
　　大豆、ひじき、こんにゃく、昆布、（人参）
　　混ぜご飯風に。



本日の水筒：　麦茶

今日は五目豆を活用したので品目多し(*^^)v
我ながら美味しそう…(笑)

今日は選挙投票日。
夜、ダーリンと共に投票予定です。
はてさて、どんな報道になるものやら…