ダーリン弁当 ６．２１ 親子丼、チンゲンの塩こぶ炒め

ダーリン、今日はゆっくりランチをとる時間がないそうです。
　　忙しいなぁ…

なので手早く食べられる丼にしてみました。

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親子丼
　　鶏ムネ、長ネギ、ししとう、舞茸
チンゲンサイとパプリカの塩こぶ炒め
わかめ芝漬け
海苔
以上、１０品目

発芽１６穀米

ご飯の上に海苔を散らしています。

　　これだけでも、ちょっと風味つくしね(*^^)v

水筒には麦茶も入れて、ミネラルもバッチリ、なハズでございます！

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