４．１５ 鮭、ごぼうとかぼちゃの煮物、もずく納豆

【本日の肴】

鮭

ごぼうとかぼちゃの煮物

もずく納豆

ミニセロリと茹で卵のツナサラダ

根ミツバのおひたしに味つきタコ乗せ

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今日は数日分の食材の買い出し。

　　１８日は昔通ったおでん屋の同窓会？があるんだよン♪

　　その日は家食作らないからね、少しだけ買い物。

生ダラ山盛り￥５００でＧｅｔしたので、明日は煮つけの予定！

今日は、昨日の食べ過ぎをリセットで、軽め…と献立てたつもり…

とってあった鶏ガラスープで、ごぼうとかぼちゃ、白滝を煮ました。

　　ちくわも加えて。

食物繊維タップリ！

野菜を２品。

寒いからどうかなぁ、と思ったけれどミニセロリときゅうり、トマトは生野菜で、

あとは昨日残りの人参グラッセと茹で卵をサラダにしました。

ダーリン好物のツナマヨをトッピング、サービスです(笑)

それと、根みつばのおひたしね。

味つきタコをのせてみた。　さっぱりポン酢でいただきます。

タンパク質も必要なので、大豆。
ネギ納豆に黒酢もずくをかけて。


今日は寒かったなぁ、明らかに冬のような格好、で出かけたのに丁度よいくらい。
明日も寒いとか。
どうなっているんだ、もう４月中旬…

いなり君が膝の上で小刻みに震えています。
今日もタイマーで床暖房もエアコンも動かしましたが
明日はもう少し温かめに、服をもう一枚着せて、湯たんぽもしないとだなぁ。

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