2009年12月3日木曜日

12.2 メカジキのステーキ、


【本日の献立】

メカジキのステーキ

メカブ納豆

トマトとほうれん草のサラダ

残り物3兄弟

 根菜煮物、野菜の皮きんぴら、野菜の皮梅こぶ漬け


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ダーリンは久しぶりのおひとり様休暇。
色々お願いしたいことはありますが、期待してガッカリするのも残念なので
卵の買い物だけをお願い。
歯医者さんにも行くという予定だし。

…はぁぁ、結局歯医者にも行かず、一日中テレビの前でリモコン持って
過ごした様子…体、固まるよ?!
  今更、仕方ないか…

あとは床屋さんに行った彼。
ずいぶん、刈られていました(笑)
  寒そう

私は17:30までだったので即効で帰宅し、猛スピードで夕飯支度。

メインは、商店街で仕入れていた、2枚で¥500のメカジキでステーキです。
大きいでしょう?!
塩こしょうと、ナンプラー、レモンで味付けし、
シャンツァイをのせてタイ風な感じで。

とても柔らかし、お肉ほど重くもないのでパクッと食べられました
サラダは、ほうれん草とトマトに、あったからカニカマも添えました。
青じそドレッシングで!
納豆はダーリンにお任せ。
  今回の納豆は、タレやカラシが付いていないけど¥48(3パック)というもの。
  ダーリンが何やら色々味つけしてくれました。

大豆にミネラル、緑と赤のビタミンで、バランスも上々?!

あとは残りものの平らげ作戦!

根菜の煮物も昨日より味が染みています♪

師走になり少しずつ気分もせわしくなります。

大掃除、計画たててしなくちゃなぁ…

おせちも、ね、新しいメニューとか考えて頑張ろう(*^^)v

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