2009年11月13日金曜日

11.11 あぁ日本の朝ごはん♪


【本日の献立】
発芽16穀ご飯
お味噌汁(もやし、玉ねぎ、麩)
いわし丸干し
ベーコンエッグ
納豆 長ネギ入り
焼き海苔と梅干し
サラダ(残り)
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今日から二日、夫婦でお休み。
この頃食べたかった「あぁ、日本の朝ごはん」の朝食を準備しました。
お米はいつも、新潟の実家から正真正銘のコシヒカリを送っていただいています。
それに、やずやの発芽16穀米を加えて炊くご飯が我が家の定番です。
  16穀米は白米2合で1袋、と書いてありますが、我が家では3合で2袋にしています。
お味噌汁は、個人的に3種類以上の具を心がけています。
今日は3種類です。


昨日スーパーで買っておいた、いわしの尾頭付き(笑)
  わたしはイワシが大好きなんですねぇ、目刺でもなんでも♪
なんと2尾¥98が更に30%引き!
久々で美味しかったなぁ…

↓しっかり焼き過ぎてしまった目玉焼き…

原因は…

フライパンに蓋をしてからテーブルを拭いて台所に戻ろうとしたら、リビング入口で

いなりがブルブルブルブル震えている…

実はダーリンが、私が朝食準備中に和室の切れた電球を外すために

外した傘を掃除機で掃除していたんです。

もちろん掃除機には慣れているはずなんだけど、いつもとは違うゴォォというブラシの

音が怖かったみたい、隅っこで可愛そうなくらい震えて…

で、抱きしめて慰めていたら、目玉に火が通りすぎた、というワケでございます。

大好物の納豆も、日本の朝ごはんには欠かせません。

長ネギをたっぷり入れてかきかき…

味付きノリも添えて体裁が整いました。

時間は9時半。

ダーリンは休日でリラックスのせいか、この時間からプシュッと…(笑)

もちろん私もおつきあい…

テレビ見ながらゆったり食べていたけれど、いけない!

10時からスーパーで卵が売り出しだわ(・.・;)

二人で出かけて2パックゲットしてきまぁす♪

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