暗い、切ないニュースが多いので、世界がアッと驚くような
HappyNewsが飛び込むといいですねぇ…
↓ 下段右より
豚と野菜のしょうが炒め
小松菜、玉ねぎ
根菜のめんつゆバター煮
レンコン、大根、人参
ベーコンとグリーンアスパラのローストビーフだれ炒め
エリンギ、大根
塩こぶ卵蒸し
牛乳
以上、 １４品目
１６穀米 + 梅干し
【本日の水筒】 そば茶
塩こぶ卵蒸しは、レンチンで卵蒸しが作れる容器に
卵と塩こぶを入れ、ミルク少々を加えた楽チン料理です。
もう１０年くらい前に買ったものですが、しっかり使える働きモノです。
今度、写真披露しますネ
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