８．０１ キーマカレー、フライパンで”ナン”！

今日は夫婦でお休みでした。
本来ならワンコ共々お出掛け、お散歩したいところですが
あまりにも暑くて自分達も歩きたくないくらい(笑)

最初は餃子を作ろう！と盛り上がっていたのですが
その暑さに負けスーパーに買い物に行きましたら
いやあ、とっても高くて買えない！

　　商店街病です。
　　ニラがひと束￥１２８とか、お豆腐が￥９８とか
　　ｇ１０８でお肉とか、買えないもの、とってもじゃないけど！

それでも普段は見かけない揚げとか”ひとくちコロッケ”なんか買って、
満足して帰宅しました(*^^)v

つまり餃子は断念！
豚ひき肉も高かったしね。

で、冷凍してあった合挽きを解凍して、キーマカレーにＴｒｙです。
あったよね、圧力なべレシピ本に！
レシピは牛挽きでしたが我が家は合挽きで！

多めに作って少し残ったので、冷凍しちゃった！
コレは、ドリアかな？

カレー粉と、トマト水煮缶を、圧力なべで、本格的に作ってみました

辛さは正直、物足りなかったけれど、いい勉強になりました。

コレ　↓　(=^・・^=)
フライパンで出来るナン。

前回、ベンチタイムが取れずに断念したので今回は、作ってみた。

これだけ焦んがり膨らめば、十分！　　ダーリンも感激していましたヨ！

はい、野菜補給の一皿＝　チンゲンサイと根菜皮の塩こぶ炒め＝。

剥きだめている人参や大根の皮とチンゲンサイを、
今日は塩こぶ＋自家製ニンニクしょうゆ、山椒、で炒めました。

歯ごたえと彩が、我ながらバッチグーと思いましたヽ(^o^)丿

スーパーで買った、ひと口コロッケ。

食べやすいサイズで、珍しく
私も２つ、いただきましたヨ♪




サッパリ小鉢が２つね。

スティックサラダ

　　セロリときゅうり。　マオネーズで食べたね。

キャベツとレンチンナスのお浸し

　　青じそポン酢で




今日の特筆は”ナン”かなぁ。
あと１枚作れたので次の休日には、ナンピザにしようかなぁ、っと。

夕方、３０分くらいのワンコお散歩に出ました。
めいが今日は珍しいほどの、大興奮、ハイテンション、ですが
いなりは行く前には２０％の体力を使い、可哀そうなくらい(笑)
う～ん、やはり夏あ１７：３０前は無理だなぁ、それと３０分Ｏｖｅｒの距離もね…

ワンコ達、今年もなんとか、夏を乗り切りましょね(*^^)v

さ、明日はミーティング
ドキドキタイムが迫っております(；一_一)